2018年08月06日 ライター:

greenhill_ikoma

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  • 奈良っこ・yomiっこ6月号 歯の特集。奈良のおすすめ歯医者を紹介。 普段、無意識に行っている呼吸。本来、人にとって口は食べるため、鼻は呼吸をするためのものだが、小児期からのクセで知らず知らずのうちに習慣化、口呼吸になっている人が多いのが現状だ。  また、口呼吸は鼻呼吸に比べて少量の空気しか取り込めないなどリスクも多いという。そのリスクを知り、鼻呼吸を意識することで、口腔機能を高め、健康なカラダづくりにつなげよう。
  • あなたは鼻呼吸?それとも口呼吸?正しい呼吸の舌力が健康のカギ!